Jeżeli jesteś miłośnikiem jazdy na rowerze, ale nie możesz wykonywać treningów ze względu na niekorzystne warunki atmosferyczne takie jak deszcz, śnieg lub silny wiatr? Szukasz alternatywnego rozwiązania, dzięki któremu nie będziesz musiał przerywać uprawiania sportu w okresie jesienno-zimowym? Zdecyduj się na zakup roweru stacjonarnego. Jest to jeden z najpopularniejszych sprzętów w kategorii sprzęt fitness. Ruch wykonywany na tym urządzeniu jest praktycznie taki sam jak na prawdziwym rowerze, a regulacja siły pedałowania i wygoda sprawia, że w ostatnich latach rowery znacząco zyskują na popularności. Ćwicząc w domu jesteś w stanie jeszcze bardziej zmęczyć się niż na świeżym powietrzu, dlatego koniecznie zaopatrz się w odpowiednie koszulki treningowe, które zapewnią ci komfort podczas treningu.
Jaki rower treningowy będzie najlepszy?
Rodzajów rowerów treningowych jest bardzo dużo. Jest to bowiem obowiązkowy element wyposażenia wszelkich siłowni i klubów fitness. Rowery można przede wszystkim podzielić na podstawie układu konstrukcji. Modele pionowe posiadają siodełko umieszczone w klasycznej pozycji, podczas gdy rowery poziome posiadają siedzisko z oparciem, a pedały znajdują się w pobliżu kierownicy. Te drugie są przeznaczone w szczególności dla osób posiadających problemy z kręgosłupem, ponieważ znacząco odciążają odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa. Wykonując treningi na rowerze, musi on stać na odpowiedniej powierzchni, aby w trakcie ćwiczeń nie poruszał się i nie poniszczył posadzki. Dlatego warto zakupić maty pod sprzęt, które zapewnią odpowiednią amortyzację od podłoża i unieruchomią urządzenie.
