Jeżeli orientujesz się w kwestii wyposażenia siłowni, doskonale musisz zdawać sobie sprawę jak ważną rolę odgrywa ławeczka do ćwiczeń. Jest to bestseller, który znajdziesz na każdej siłowni. Jeżeli zakupiłeś już obciążenie, gryfy i hantle – czas na ławeczkę. Ten uniwersalny przyrząd pomoże Ci w wykonaniu ćwiczeń na praktycznie każdą partię ciała. Dodatkowo poprawi twój komfort i znacznie ułatwi trening, bo przecież nie będziesz podnosił ciężarów leżąc na podłodze. Jest to także dobre rozwiązanie dla początkujących osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportami sylwetkowymi, a nie chcą wydawać dużo oszczędności. Przy użyciu określonych sprzętów, niepozorna ławeczka będzie w stanie zastąpić nawet wielofunkcyjny atlas.
Ławka do ćwiczeń – prosta, skośna, czy regulowana?
W sklepie sportowym Sport4U znajdziesz szeroki wybór ławeczek, które przeznaczone są do wykonywania różnego rodzaju ćwiczeń. Wszystko zależy głównie od tego, co chcesz na niej robić. Jeżeli ćwiczysz z wolnymi ciężarami, zdecydowanie najlepszym i uniwersalnym rozwiązaniem będzie zakup ławeczki regulowanej. Dzięki zastosowanemu w niej mechanizmowi w każdej chwili będziesz mógł zmienić wysokość jej pochylenia – nawet do 90 stopni. Ławeczka prosta jest polecana osobom, które dopiero zaczynają przygodę na siłowni. Decydując się na trening ze sztangą koniecznie powinieneś zakupić odpowiednie stojaki. Jest element wyposażenia siłowni, który znacząco ułatwi Ci m.in. trening klatki piersiowej, który będziesz mógł wykonać sam, bez pomocy drugiej osoby.
