Sprzęt siłowy

Przyrządy do ćwiczeń na siłownię

Wyposażenie swojej domowej czy profesjonalnej siłowni obejmuje urządzenia, przy po mocy których będziemy mogli kształtować wygląd swojej sylwetki. Budowanie masy mięśniowej zazwyczaj wymaga dłuższego czasu i wielu wyrzeczeń. Trening siłowy to nie tylko ćwiczenia na biceps i klatkę piersiową. To rodzaj wysiłku dzięki któremu możesz wzmocnić i wyrzeźbić całe ciało. Niezbędnym elementem wyposażenia każdej siłowni są ławeczki do ćwiczeń. Proste, skośne i poziome przyrządy pomagające m.in. wykonać trening klatki piersiowej czy brzucha. Aby twoje efekty były jeszcze bardziej widoczne, warto jest zacząć ćwiczyć z wolnymi ciężarami. Talerze są to płaskie obciążniki, które zakłada się na sztangę lub gryf. 

Akcesoria niezbędne podczas treningu

Niezależnie od tego jaki typ treningu wykonujesz, aby uniknąć późniejszych schorzeń i kontuzji warto jest wyposażyć się w odpowiednie akcesoria treningowe. Rękawiczki do ćwiczeń zabezpieczają twoje nadgarstki przed zbytnim obciążeniem w stawie, a dodatkowo twoje dłonie w nich są odporne na odciski powstające podczas wykonywania ćwiczeń. Profesjonalne pasy kulturystyczne są nieodłącznym elementem dla osób posiadających problemy z kręgosłupem. Pasy zapewniają stabilizacje odcinka lędźwiowego kręgosłupa i zwiększają bezpieczeństwo podczas wykonywania złożonych ćwiczeń.